A dependência do álcool é uma doença que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo, escolaridade ou local de residência. Uma doença que se desenvolve ao longo dos anos, muitas vezes de forma quase imperceptível causando mais consequências e perdas irreparáveis.
Uma doença que é estigmatizada devido a muitos mitos e estereótipos nocivos, que em nossa sociedade é inconscientemente sustentado pelo famoso “você não vai beber comigo?!”, arenque “ou” na outra perna “. Essas convenções sociais do álcool, bem como o apego a um estado agradável após o proverbial copo de vinho, muitas vezes tornam difícil olhar para o problema do vício sobriamente e enfrentá-lo pessoalmente. Lembre-se de que o alcoolismo é uma doença e, como qualquer outra doença, é bom fazer a profilaxia com antecedência, conhecer os sintomas e verificá-los em casa, e entrar em contato com um especialista se estiver preocupado com alguma coisa.
Então, no que você deve prestar atenção no uso da substância? O que deve aumentar nossa vigilância e quando seria bom ir a um especialista?
Existem quantidades de álcool que são seguras para minha saúde?
O álcool é um veneno que, se consumido em quantidades excessivas, tem um impacto negativo na nossa saúde, eliminando vitaminas e micronutrientes, além de causar mais de 200 doenças e danos à saúde. A Organização Mundial da Saúde classifica o álcool como o terceiro maior fator de risco para a saúde, atrás do tabagismo e da pressão alta. A OMS estabeleceu limites para a quantidade de álcool que você bebe, cujo cumprimento acarreta um baixo risco de danos à saúde – NOTA – baixo, não zero!
O que é tendência de dependência?
Distinguimos certas características pessoais e ambientais que tornam os indivíduos mais suscetíveis ao vício, relata em seu blog a clinica de reabilitação de alcoolismo em São Paulo Restituindo Sonhos. Vale a pena conhecê-los para evitar cair no vício.
Pessoas com alto nível de ansiedade, alta sensibilidade ou mudanças de humor frequentes, bem como pessoas com baixo humor, depressão ou raiva frequente, são mais propensas a se tornarem dependentes. O álcool alivia esses estados desagradáveis, fazendo com que seus efeitos pareçam mais atraentes para essas pessoas, e elas tendem a usar o álcool mais rapidamente. Por outro lado, pessoas impulsivas e buscadoras de sensações também são suscetíveis ao vício – para elas, o álcool está associado ao entretenimento e ao desejo de sentir alegria, excitação e potencializar ao máximo um estado agradável.
Outro fator de risco é o ambiente em que operamos. Um grupo social que abusa do álcool, ou álcool consumido com frequência na casa da família e, mais ainda, o vício dos pais é propício ao seu próprio vício, pois o consumo de álcool parece ser algo natural, indispensável e que acompanha a construção de vínculos sociais e o tempo livre.
O vício também pode ter motivos biológicos, e mais especificamente genéticos relacionados à herança da tendência ao vício e, segundo pesquisas, diz respeito principalmente aos homens.
Isso significa que estamos seguros sem os recursos descritos acima? Não, só quem não bebe nada pode ter certeza de que não ficará viciado. Se você não é abstinente, pode se tornar viciado em algum momento de sua vida, por isso vale a pena monitorar seu estilo de beber, principalmente se houver mudanças significativas em sua vida, ou se houver adversidades que causem estresse e emoções difíceis.
Quais são os primeiros sinais de que a dependência do álcool pode estar se desenvolvendo?
Qual é a diferença entre uma pessoa que apenas toca ou está prestes a tocar essa perigosa linha de vício para o bebedor seguro? Tal pessoa bebe tanto ou pouco mais do que todos os outros. O comportamento sintomático relacionado ao vício nessa fase estará relacionado aos aspectos psicológicos e à atitude em relação à substância – o álcool se torna cada vez mais importante na vida, tal pessoa começa a perceber que ele pode atuar como um “remédio” para melhorar o humor ou relaxamento . Ele pode criar e iniciar cada vez mais oportunidades de beber.
Se você está neste lugar, vale a pena redefinir sua atitude em relação ao álcool e procurar outras maneiras de lidar com emoções difíceis, estresse ou tédio.
